Rapel reprezinta o coborare controlata atat de participant cat si de un membru al echipei , coborare care se face dintr-un punct fix pe langa un perete de stanca, etc., sau o contructie fixa.
Participantii primesc hamurile speciale, castile de alpinism, si apoi se lasa ancorati de catre alpinistii echipei , iar inainte de a incepe coborarea acestora le mai sunt prezentate inca o data cateva indicatii referitoare la pozitie si miscarile pe care trebuile sa le efectueze pentru a indeplini cu bine actiunea.
Acesta actiune are rolul de a-i determina pe participanti sa-si invinga frica, si deasemenea sa le intareasca caracterul.